Direct aanmelden

Agenda

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
 
Volg ons op social media
06 okt
2016

Rugpijn

Rugpijn is een veel voorkomende klacht aan het eind van de zwangerschap. Niet zo verwonderlijk natuurlijk. Je buik wordt dikker en zwaarder, waardoor je uit balans raakt en een beetje achterover gaat hangen. Hierdoor krijg je een holle rug en dat kan pijn gaan doen.


Daarnaast worden je bekkengewrichten onder invloed van de zwangerschapshormonen soepel, waardoor je letterlijk losser in je gewrichten komt te zitten. Een goede houding is nu heel belangrijk.

Tillen kun je nu maar beter zo veel mogelijk vermijden en als het even kan aan iemand anders overlaten. Moet je toch af en toe iets optillen (bijvoorbeeld je oudste kind) zak dan door je knieƫn, trek je kind dicht tegen je aan en gebruik je beenspieren om omhoog te komen.



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Contact

Eva van Hoorn, centrum voor verloskunde en echoscopie:

Adresgegevens:
Maelsonstraat 9
1624 NP Hoorn
0229-217019 (werkdagen van 08.00-16.30 uur)
info@evavanhoorn.nl (geen spoed)

Bij spoed en voor dringende vragen kun je ons 24 uur per dag, 7 dagen per week bereiken op:
Team blauw: 06-10631464
Team rood: 06-54383524

Wie zijn wij Klik hier voor parkeren en looproute