Het lijkt wel of je een ander lichaam hebt als je zwanger bent. Je borsten worden groter, je buik zet al vroeg in de zwangerschap op (vooral ‘s avonds) en door al die veranderingen kan je zelfs af en toe uit evenwicht raken.
Hoeveel je aan mag komen hangt af van je BMI (Body Mass Index) aan het begin van je zwangerschap. Bij de eerste afspraak met de verloskundige zal je lengte gemeten en je gewicht gewogen worden. Op basis daarvan word je BMI berekend.
Deze hoeveelheden gelden alleen wanneer je 1 kind krijgt. Bij een tweeling kan je 4.5 kg extra aankomen tijdens de zwangerschap.
Je kunt zelf je BMI berekenen op de website van het Voedingscentrum.